Natation Loisirs Ados

 

Horaire - Inscriptions - Tarifs

La Natation Loisirs Adultes, Ados et Apprentissage
est ouverte pour toute personne étant autonome dans l'eau.

Elle se pratique dans 3 piscines de 25m :
- Piscine Venelles
- Piscine Plein Ciel au Jas de Bouffan
- Piscine Virginie Dedieu à Fuveau, La Barque

 

Objectifs :

La natation loisir vise 3 objectifs:

- se perfectionner dans les 4 nages
- maintenir sa bonne forme physique
- pratiquer la natation sans esprit de compétition

 

Natation Loisirs Apprentissage (NL App)

Ce programme est conçu pour répondre à plusieurs demandes :

Les séniors :

Afin de se maintenir en forme physique pour demeurer autonome au fil des années.

Les personnes en surcharge pondérale :

Le milieu aquatique permet une activité en décharge:
- Articulaire,
- Dorsale,
- Muscualire,
grace à l'effet d'apesanteur créée par l'eau. Il permet en outre d'augmenter la dépense énérgétique par thermorégulation .

Les personnes diabétiques :

La pratique d'une activité physique régulière améliore l'équilibre du diabète.

Les Personnes Atteintes de pathologies respiratoires :

La pratique d'une activité physique, comme la natation, dans une atmosphère chaude et humide facilite la respiration des asthmatiques et les aide à contrôler leur ventilation.

Les personnes en post rééducation :

Le milieu aquatique reste l'environnement le plus favorable pour un retour progressif et non traumatisant de l'activité musculaire, tendineuse et articulaire.

N'oubliez pas... quelque soit votre niveau ou votre état physique, l'équipe d'encadrement de Pays d'Aix Natation reste à votre écoute pour mettre en oeuvre des séances adaptées à chacun, pour vous permettre de reprendre une activité physique saine et conviviale, dans les meilleures conditions.

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